Association Chi Sao Lyon Wing Tsun Kung Fu
  Association Chi Sao - Cours de Wing Tsun Kung Fu à Lyon

Qui assure les cours ?

Les cours sont assurés par Tristan Charpentier, Anthony Gonnet et Ruddy Leblé.
  
A qui s'adressent les cours ?

La pédagogie convient à tout le monde. Les ados à partir de 12 ans sont les bienvenus. Elle convient aussi bien à des femmes, qu'à des hommes. Le Lundi et Mercredi sont consacrés à l'apprentissage du Wing chun. Les cours du Jeudi sont dédiés à son application. L'ambiance est conviviale et non-violente. Chacun peut apprendre à son rythme.

Association Chi Sao - Dan Chi  

Lundi et Mercredi - Apprentissage du Wing Chun

Le sujet principal de ces cours est la théorie, la compréhension des mouvements et leur pratique dans un climat non stressant afin de les apprendre et de les perfectionner.
Après l'échauffement, nous apprenons les formes du Wing Chun . La Siu Nim Tao  dans un premier temps, puis la Chum Kiu . Nous étudions les concepts du Wing Chun, les chorégraphies, les applications et les mécanismes internes.
Puis nous pratiquons des exercices simples (drills), accessibles à tous, se pratiquant avec un partenaire. Ils permettent de travailler la dextérité, la coordination, la vitesse et le timing.
Pour développer la sensibilité tactile, nous travaillons le Dan Chi, puis le Chi Sao .
Pour appliquer toutes ces techniques, nous travaillons des applications, consistant en des attaques pré-déterminées (coup de poing, crochets, enchaînements, coup de pieds, etc ...). Nous travaillons des défenses et contre-attaques.
Enfin, nous travaillons un certain nombre de situation de self-defense, comme des saisies de poignets, des strangulations, etc ...
Association Chi Sao - Pak Sao Kuen Sao 

Jeudi - Application du Wing Chun

Ce cours se focalise un peu moins sur la technique, même s'il permet aux élèves plus avancés d'y apprendre la troisième forme du Wing Chun, la Biu Gee, les sections Chi Sao ainsi que le mannequin de bois .

Nous nous focalisons donc sur des sessions de chi sao libre et du sparring. Nous recherchons l'application des concepts et des techniques du Wing Chun, l'efficacité dans le relâchement et la vitesse.
Association Chi Sao - Applications 

Quel équipement prévoir ?

Pour le lundi et mercredi, seules des chaussures d'intérieur, un pantalon de survêtement et un Tshirt suffisent.
Pour le jeudi, la coquille et des protections de tibia et avant-bras sont indiquées.


 
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14-15 Avril 2018 - Sifu Fergani à Lyon
17-18 Mars 2018 - Sifu Mark Stas - Lyon
2-3 Décembre 2017 - Sifu Mark Stas - Lyon
22 Octobre 2017 - Sifu Fergani à Lyon
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3-4 Juin 2017 - Sifu Mark Stas - Lyon
20-21 Mai 2017 - Adam Mizner (Taiji) à Lyon
26 Mars 2017 - Sifu Fergani à Lyon
23 Octobre 2016 - Sifu Fergani à Lyon
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9 Juillet 2016 - Sifu Fergani à Marseille
13 Mars 2016 - Sifu Fergani à Lyon
28 Février 2016 - initiation Tui Shou et interne
29 Novembre 2015 - Sifu Fergani à Lyon
24-25 Octobre 2015- Adam Mizner (Taiji) à Lyon
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04 Juillet 2015 - Sifu Fergani à Marseille
30-31 Mai 2015 - Sifu Fergani à Lyon
21 Février 2015 - Sifu Fergani à Lyon
13 Décembre 2014 - Sifu Fergani à Lyon
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05 Juillet 2014 - Sifu Fergani à Marseille
29 Juin 2014 - Sihing Tristan à Lyon
25 Mai 2014 - Sifu Flickinger à Aix
05 Avril 2014 - Sifu Fergani à Lyon
16 Février 2014 - Sifu Flickinger à Lyon
11 Janvier 2014 - Sifu Fergani à Lyon
03 Novembre 2013 - Sifu Flickinger à Aix
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06 Juillet 2013 - Sifu Fergani à Marseille
09 Juin 2013 - Sifu Flickinger à Aubagne
12 Mai 2013 - Sifu Fergani à Lyon
01 Avril 2013 - Sifu Flickinger à Nice
10 Février 2013 - Sifu Flickinger à Lyon
16 Décembre 2012 - Sifu Fergani à Lyon
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20 Mai 2012 - Sifu Flickinger à Aubagne
04 Mars 2012 - Sifu Fergani à Lyon
04 Décembre 2011 - Sifu Flickinger à Lyon
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09 Juillet 2011 - Sifu Fergani à Marseille
10 Avril 2011 Sifu Fergani à Lyon
13 Février 2011 - Sifu Fergani à Aubagne
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